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Dime lo que comes, y te dire como te ira en el partido.

Mariano Gombi - 15-09-2016 - Leer: 2056

Una correcta alimentación, es clave para


Con una preparación adecuada previa al partido, se entenderá que el jugador no está estresado innecesariamente por asuntos fuera de la cancha, lo que le permite enfocar su mente y el cuerpo en el partido real.

Así como la preparación de su bolso de raquetas con todo el equipo necesario para jugar, y la investigación de los puntos fuertes de su oponente y debilidades, el atleta profesional y el aficionado dedicado extenderá su preparación para incluir, el comer y beber con sensatez, y evitar los alimentos o bebidas que puedan exacerbar estrés en el cuerpo.

Ténganlo en cuenta a la hora de decidir si vamos a competir, o solo jugaremos para divertirnos, porque estos detalles, claramente, hacen la diferencia.

Nos vemos la próxima!!

Mariano

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