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SERENA WILLIAMS

"Me encanta bailar, y lo hago todo el tiempo"

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by Mariano Gombi

En una entrevista con People Magazine, Serena Williams habló sobre su amor por el baile como un entrenamiento. Ella siente que bailar es lo mejor de cardio. "Bailo mucho, cuando estoy saludable", dijo Serena a People luego de desvelar una cancha de tenis reformada en Compton, California, con la hermana Venus.

"Es una manera divertida de conseguir un entrenamiento en lugar de ir al gimnasio y saltar en la cinta de correr durante 30 minutos. Me gusta mucho eso. El ganador del Grand Slam múltiple dijo que ella intenta mantenerse activa durante la temporada baja.

"Especialmente para mí, es importante mantenerse en forma durante la temporada baja", dijo Williams. "Normalmente sólo hago media hora de cardio y eso es bueno". La estadounidense, que tuvo una temporada bastante corta de 2016 dijo que está disfrutando el tiempo extra que recibió fuera de la cancha.

"Esta temporada, en particular, tuve mucho tiempo libre, y tengo que decirte que realmente la necesitaba", dice. "Realmente la necesitaba este año pasado, pero no pude tomar ese tiempo. Es una rutina, es de 10 a 11 meses de trabajo sin parar.

" Activa en los medios sociales, Serena espera que sus puestos inspiren a las jóvenes. "Es lo que soy, y quiero que la gente se sienta orgullosa de quienes son", dice. "Demasiadas veces a las mujeres jóvenes se les dice que no son lo suficientemente buenas o que no se ven lo suficientemente bien, o no deben hacer esto, o no deben verse así.

Realmente no hay nadie que deba juzgar eso excepto por ti, y en general ese es el mensaje que quiero que la gente vea. " .

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