Entrenamiento vs. Descanso: ¿Qué es más importante?


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Entrenamiento vs. Descanso: ¿Qué es más importante?

¿Eres el tipo de persona a la que le gusta hacer un entrenamiento en casa sin pesas o máquinas? ¿O tal vez disfrutas de correr por la mañana, incluso con el estómago vacío?
Tal vez eres del tipo que sigue silenciando su alarma y se acuesta en la cama durante siglos.

¿Cuál es la mejor manera de comenzar el día? Lea el artículo. En la semana que viene Federico .